Ver 6 fotosVM Pilates oferece aulas de Pilates técnico e individualizado em São Paulo. Cada aluno recebe um programa que respeita suas necessidades e objetivos para melhorar a postura, aliviar dores e transformar a qualidade de vida. O espaço conta com acompanhamento profissional focado na coluna e no bem-estar.
Pilates com acompanhamento de fisioterapeuta, indicado para pessoas com lombalgia, hérnia de disco e desconfortos na coluna. Exercícios adaptados às necessidades e limitações individuais.
Aulas personalizadas para desenvolver força, estabilidade, equilíbrio e consciência corporal, respeitando as necessidades e os objetivos de cada aluno.
Aulas de Pilates com aparelhos, orientadas por fisioterapeuta, com atendimento individualizado e turmas de até 3 alunos. Foco em fortalecimento muscular, mobilidade, postura e qualidade de vida
Nosso espaço, equipamentos e ambiente em detalhe.
Prof. Val é extremamente atenciosa e disciplinada, com excelente domínio da profissão. Tem uma didática clara, o que torna as aulas muito agradáveis e eficientes. O estúdio conta com ótima infraestrutura, é bem organizado e muito bem localizado. Recomendo fortemente!
Nos últimos 3 anos, comecei a sentir dor do lado do corpo, abaixo das costelas. Não associava com coluna. Foi evoluindo para fortes fisgadas, dor crônica e constante. Passei por ortopedia, acupuntura, fiz tomografia, tomei remédios, não melhorou. Estou há 2 meses no pilates . O que mudou? Tudo. A dor sumiu, estou dormindo bem. Até o desempenho na natação melhorou. As técnicas e atenciosidade da professora VAL fizeram toda a diferença. Obrigado à VM Pilates!
A VM Pilates é um espaço que entrega um padrão de excelência difícil de encontrar. Sou formado em Educação Física e personal trainer, com total segurança técnica, indico de olhos fechados todos os meus alunos de personal para realizarem as aulas com a Val. Além de oferecer benefícios reais no desempenho, na mobilidade e na prevenção de lesões, sei que cada pessoa estará em mãos extremamente competentes. A Val é uma profissional dedicada, criteriosa e totalmente comprometida em entregar valor. Um ambiente acolhedor, confiável e ideal para quem busca cuidado sério e resultados consistentes.
Faço Pilates com a Val há 4 meses e simplesmente amo as aulas. Ela é uma profissional atenciosa e muito competente. As aulas são ótimas e ainda têm uma massagenzinha no final que faz toda a diferença. Recomendo demais!
Seriedade & Profissionalismo definem muito bem VM Pilates. Meu marido, Raul Viviani Silveira, faz hemodiálise há 15 anos e, há alguns meses, por recomendações do oncologista, faz Pilates com a Val. Além do ambiente agradável e muito bem cuidado, o ponto alto para mim é o entendimento e o respeito pela fisioterapeuta Valdirene, a Val, às inúmeras limitações impostas pelas condições de saúde de Raul. E, ainda, é prazeroso frequentar o espaço dentro do Edifício Itália, prédio histórico de São Paulo! Viva la Vida! Marcia Falsetti Viviani Silveira
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