Excelentes professores (profissionais de educação física/ fisioterapeutas), aparelhos novos, ambiente limpo, de fácil acesso e seguro. O fato de eu poder ajustar os horários conforme a minha disponibilidade de tempo foi fundamental, pois foi a oportunidade que encontrei para finalmente cuidar da minha saúde corporal e mental. Em um mês eu senti muita mudança, pois já consigo agachar e levantar como nunca fiz antes, o equilíbrio também melhorou muito, sem contar que o sono finalmente está ótimo, adeus limitações!




