SPMove Studio Pilates

Trabalho como pedreiro e meu serviço exige muito do corpo. Sempre senti dores na coluna e muita dificuldade de mobilidade, principalmente na parte de trás das pernas. Comecei a fazer Pilates e percebi que o trabalho aqui é muito focado em fortalecimento do corpo todo, mobilidade e alongamento. Com as aulas, estou ganhando mais firmeza no corpo, mais movimento e consigo trabalhar com muito menos desconforto. Para quem trabalha pesado como eu, cuidar da coluna faz toda diferença. Recomendo muito!

Fazer pilates é um momento de cuidado comigo. Sinto meu corpo mais forte, com mais mobilidade, e minha mente mais leve. É quase uma terapia: respiro, me reconecto e saio melhor do que entrei.

Super indica...

Faço Pilates neste estúdio e só tenho elogios! A profissional é excelente: cuidadosa, atenciosa e sabe exatamente como orientar cada aluno de acordo com suas necessidades. Ela cativa a gente com sua dedicação e carinho. O ambiente também é maravilhoso, muito acolhedor e agradável. Recomendo demais!