Antes de iniciar no Studio Loft Pilates há aproximadamente dois anos atrás, sentia muitas dores pelo corpo, principalmente na coluna, então deduzi que apesar de sempre ter feito esportes regularmente, de uma hora para outra, parei de fazer qualquer atividade física, assim, com o passar do tempo fiquei debilitado e já estava me conformando que havia chegado o início da velhice. Hoje continuo realizando as práticas, sempre orientado pelos profissionais competentes que compõem a equipe e incorporei outras atividades fisicas na minha rotina diária, ocasionando em perda de peso, ganho de massa muscular e muita disposição! Sei que a minha idade aumentou e que isso é inevitável, mas se continuar com a minha rotina de exercícios, tendo o pilates como base, certamente manterei a minha disposição por muitos anos...
