Hoje vim falar do benefício que o Pilates me faz,a 2 anos atrás eu sentia muitas dores na coluna nos braços e nos pés devido o esporão que nasceu na região inferior dos meus pés,hj com a Judá do Pilates e da fisioterapeuta Fran que é uma grande profissional, me sinto melhor, livrei de uso continuo de medicação, amo fazer todos os alongamentos e exercícios que ela nos ensina fazer nos aparelhos, super indico. Gratidão a Deus e essa profissional maravilhosa ❤️





