Treino sério em turmas pequenas.
Turmas com no máximo 6 alunos por horário, com correção técnica em todos os movimentos.
Avaliação física trimestral com medidas, testes de força máxima e VO2.
Periodização escrita com ciclos de 6 semanas e progressão de carga registrada.
Acesso ilimitado às turmas, segunda a sábado.
Atendimento 1-a-1 com programação individualizada, 60 min.
Bioimpedância, testes de força e capacidade aeróbica.
Nosso espaço, equipamentos e ambiente em detalhe.
Tire dúvidas, peça orçamento ou agende uma visita.
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