Layna Lopes Studio de Pilates

Excelente escola de pilates! Sou extremamente grata pela atenção, dedicação e cuidado das professoras com o nosso bem-estar. Ganhei qualidade de vida, pois antes sentia dores horríveis na lombar, que afetavam minha rotina. Elas também prezam muito pela assiduidade. Recomendo com total confiança!

Conheci a Layna em 2023, quando tava grávida e sentia muitas dores no quadril. Ela me foi indicada como referência no pilates aqui em São Luís, e realmente é. A aula é completamente diferente de outras que já tinha frequentado, não só pelos exercícios mas tbm pela didática. Ela te explica o motivo da dor, o que aquele exercício vai te proporcionar e, principalmente, ela te ensina a ter consciência corporal. Voltei pro pilates depois de 2 anos parada, por incompatibilidade de rotina, e mais cheia de dores, e já nas primeiras aulas tive um alívio enorme na dor que sinto na lombar/quadril, como se tivessem tirado um peso enorme das minhas costas, literalmente. Faço musculação diariamente e um dos exercícios eu executava errado. Tentava corrigir mas não conseguia fazer o certo, até a aula da Layna me ensinar onde eu tava errando, sem eu ter comentado nada. No dia seguinte testei na academia a tal da consciência corporal e o exercício fluiu e a dor aliviou de novo! Agora eu não paro o pilates nunca mais! Pilates é vida! Obrigada Layna, e até jaja pra nossa próxima aula 💕

Super recomendo o Stúdio da Layna! ♥️ Instrutoras muito atenciosas e técnicas, corrigindo cada movimento para garantir a segurança e a eficiência dos exercícios, e o nosso bem-estar. Estou com elas há quase 4 anos e sem nenhuma intenção em sair. Sinto minha melhora visível na postura, no alívio das dores e no meu corpo mais ativo e responsivo aos estímulos bem direcionados. Elas realmente se preocupam com as limitações individuais e criam um plano de aula personalizado, que respeita o nível de cada aluno, seja iniciante ou avançado. Isso é fruto do constante do aperfeiçoamento a que elas sempre se dedicam 👏🏼👏🏼👏🏼 Além de serem uns amores! 🥰 O que ajuda muito também é o ambiente ser calmo, leve, descontraído, organizado e com equipamentos modernos e bem mantidos. Espaço ótimo pra gente se concentrar na respiração e no movimento. E afirmo: aqui não é só Pilates! (entendedores entenderão... 😍)

Estou há pouco mais de um mês no studio e minha experiência tem sido maravilhosa! Essa é a primeira vez que faço pilates e não poderia ter escolhido lugar melhor para começar. Desde o primeiro dia fui muito bem recebida pelas profissionais, que são extremamente atenciosas, cuidadosas e demonstram muito conhecimento no que fazem. Estou gestante e as aulas são sempre adaptadas para mim, com todo cuidado e responsabilidade, o que me deixa muito segura e confiante. O ambiente é agradável, organizado e transmite muita tranquilidade, algo que faz toda diferença nesse momento tão especial da minha vida. É nítido o carinho e a dedicação da equipe com cada aluno. Um destaque especial para Layna e Lana que me acolheram desde a aula experimental o que fez com que eu me matriculasse no mesmo dia sem pestanejar! Estou amando e recomendo de olhos fechados!

Eu não fazia ideia de como o pilates realmente funcionava, achava que seria algo parecido com “fazer exercícios”, mas logo descobri que é uma experiência completamente diferente. O Studio da Layna tem uma energia boa logo na entrada: o ambiente é organizado, acolhedor e cheio de cuidado em cada detalhe. Os aparelhos são impecáveis, todos muito bem cuidados, o que transmite segurança e conforto. Dá pra perceber o carinho da Layna em cada escolha, da estrutura ao atendimento, tudo é pensado pra que a gente se sinta bem. As aulas são conduzidas pela Layna, pela Letícia e pela Lana, e cada uma delas tem um olhar muito atento e humano. Elas escutam, observam e adaptam as aulas às nossas necessidades. Se num dia o corpo ou o humor não estão nas melhores condições, elas ajustam o ritmo e transformam a aula em algo mais leve, dinâmica e funcional, sempre respeitando o momento de cada aluno. Depois de um mês, minha primeira percepção foi na minha postura e, desde então, é impressionante como me sinto renovada toda vez que saio de uma aula. O Layna Studio é mais do que um espaço de pilates. É um lugar de presença, cuidado e bem-estar. 🌿✨ Se você procura um lugar que te acolha, te fortaleça e te devolva ao seu próprio ritmo, o Layna Studio é esse lugar. 💛