Vogler Pilates

Gostei muito da aula de Pilates. O professor Francisco Elicio é atencioso e bom orientador. O ambiente é muito bom, bem climatizado e possui excelentes equipamentos que proporcionam um bom desempenho dos exercícios.

Amei a aula experimental de hoje. Professor e Atendente bem acolhedores. Lugar organizado.

Minha mãe que tem 93 anos é aluna, gosta muito, professor muito profissional, atencioso, explica bem os exercícios e tem muito cuidado com todos/as, recomendamos!!!

O Pilates em geral entra na vida da gente como uma estratégia de se buscar melhor qualidade de vida. Nesse pouco tempo tenho melhorado as dores, principalmente lombar, a respiração amplia a oxigenação do corpo, postura, flexibilidade e força também são ganhos obtidos. Claro, nada sem esforço (rsrs). O professor transmite segurança, é diligente, tem paciência é e muito bem humorado. E uma lição aprendida: "a cabeça manda". Obrigada Elício.

O lugar e agradável e o professor sempre estimula o aluno falando que vai conseguir fazer um exercício que as vezes prece difícil mais com o apoio do professor sempre consigo realizar o impossível, ( O impossível é quase sempre aquilo que agente nuca tentou) as aulas de pilates me cativaram por não ser Todos os dias os mesmos exercio repetitivo. Hoje eu consigo respirar bem melhor, que nem respirar bem eu conseguia, e está me ajudando na minha saúde física e mental. Pilates não é uma forma de ginástica, é um método para educar nosso corpo de uma forma consciente e equilibrada, tornando-o apto tanto para a vida cotidiana como para o uso profissional, por isso é um excelente mé- todo de apoio na recuperação ou convivência das diversas patologias músculo-esqueléticas, principalmente da Dor Lombar.