Odete Ferreira Studio de Pilates & NeoPilates

Eu e minha mãe estamos muitooo satisfeitas e felizes,em pertencer à Academia de Pilates da Professora Odete;profissional muito competente e estudiosa em sua área de atuação. Podemos afirmar,que é a melhor Academia de Pilates da região. Eu posso dizer que noto nitidamente minha desenvoltura, ao realizar os exercícios propostos pela Professora Odete(no início tinha muita dificuldade em realizá-los).Minha mãe sofre de um problema bem marcante na coluna vertebal;inclusive afetando seu equilíbrio físico e a deixando insegura;porém,com as aulas de Pilates e outros recursos adotados pela profissional,é visível seu progresso e sua melhora em sua postura, e ausência de dores crônicas provenientes da coluna.Como é gratificante,saber que fizemos a escolha certa,ao nos matricularmos no"Odete Ferreira Studio de Pilates".

O Pilates é fundamental no meu condicionamento físico, não tenho dores, pressão alta e não sinto sintomas da menopausa. Me sinto bem fisicamente, tenho disposição. Chegou a sentir falta dos exercícios. Eu amo o Pilates

Já pratico Pilates há um tempo aqui mesmo, mas no final de 2023, após consultar uma nutricionista, decidi ficar na perda de peso e ganho de massa e com isso melhorar meu desempenho. Estou há 9 meses focando na melhora do meu condicionamento através do Pilates, cardio e dieta e os meus resultados foram extraordinários! Estou muito satisfeita

Iniciei há 10 meses Pilates e Yoga, estou me sentindo mais disposta, estou adorando. A professora é super profissional acompanha de perto os alunos tentando aprimorar os movimentos e as posturas. Recomendo a todos independente da idade e do condicionamento físico.

Antes de fazer pilates, sentia dores no joelho, não tinha nenhuma flexibilidade e além de está acima do peso. Eu achava que a modalidade de pilates era apenas um método de reabilitação, mas a Odete me provou o contrário. Com a ajuda dela, hoje não tenho mais dores no joelho, meu corpo está mais definido, sem flacidez e os resultados não param de aparecer. Além de ganhar mais flexibilidade, ganhei massa muscular e diminui meu percentual de gordura. Desde que comecei a fazer pilates no Studio da Odete, perdi 8 kg. A Odete é uma excelente profissional, muito dedicada e atenciosas, e o espaço é bem amplo tudo muito novinho. Eu recomendo de olhos fechados.