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outubro de 2024
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Estamos localizados na Av. Paissandú - Zona 03, Maringá - PR, CEP 87050-130. É uma localização de fácil acesso na cidade de Maringá.
Você pode entrar em contato conosco pelo telefone (44) 99146-9706. Nossa equipe estará pronta para esclarecer suas dúvidas e agendar sua aula experimental.
Sim, o Pilates é excelente para iniciantes! Os exercícios podem ser adaptados para todos os níveis de condicionamento físico, desde pessoas sedentárias até atletas. Nossos instrutores irão adequar os movimentos às suas necessidades e limitações.
O Pilates oferece diversos benefícios como melhora da postura, fortalecimento do core, aumento da flexibilidade, alívio de dores nas costas, melhora do equilíbrio e coordenação, além de reduzir o estresse e promover bem-estar físico e mental.