📍 ZONA 3, Maringá – PR
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Baseado em avaliações do Telu e Google
fevereiro de 2026
Ótimo atendimento desde o primeiro contato. Aulas personalizadas e dinâmicas, com profissionais que nos dão segurança na execução dos movimentos. Espaço acolhedor e muito bem organizado. Um respiro pra mente e pro corpo.
janeiro de 2026
Eu amo fazer pilates aqui, o espaço é perfeito, metodologia diferenciada, professoras excelentes e um clima muito agradável, além de toda facilidade com agendamentos das aulas, sempre todos prestativos, uma experiência ótima!
janeiro de 2026
Um espaço de Pilates incrível. Amplo, organizado e muito acolhedor. As professoras são atenciosas, cuidadosas e passam muita segurança durante as aulas. Estou gostando muito da experiência e recomendo para quem busca qualidade e um ambiente realmente agradável para cuidar do corpo.
janeiro de 2026
Uma experiência maravilhosa desde o primeiro contato pelo WhatsApp. As aulas são ótimas e as professoras também. Comecei há pouco tempo e já ando tendo melhoras.
setembro de 2025
Sentia dor intensa no nervo ciático. Já estava fazendo uso de Pregabalina e Tramal por mais de 90 dias consecutivos por causa das crises que restringiam meus movimentos, tinha dificuldade para dormir, andava arcada e às vezes com auxílio de bengala. Com três semanas de aula já tive melhora, as dores diminuíram (não faço mais uso diário do Tramal), a postura melhorou, a qualidade do sono, a mobilidade, a força... Estou gostando muito das aulas e indico para quem deseja ficar bem!



Sim! O Pilates é altamente eficaz para reduzir dores nas costas, pescoço, ombros e articulações. Através do fortalecimento do core e melhora da postura corporal, os exercícios ajudam a aliviar tensões musculares e corrigir desequilíbrios que causam dor.
Não é necessário ter experiência anterior. No Kátia Simões Studio, trabalhamos com alunos de todos os níveis, desde iniciantes até avançados. Fazemos uma avaliação inicial para adaptar os exercícios às suas necessidades específicas e limitações.
Recomendamos inicialmente 2 a 3 aulas por semana para obter resultados mais efetivos. Muitos alunos já sentem melhora nas dores após 4 a 6 semanas de prática regular. A frequência pode ser ajustada conforme sua evolução e objetivos.
Você pode entrar em contato conosco pelo telefone (44) 99992-3152 ou através do nosso site katiasimoespilates.com.br. Oferecemos uma avaliação inicial para entender suas necessidades e mostrar como o Pilates pode ajudar na sua melhora da dor.
📍 R. Marcílio Dias, 1155 - ZONA 3, Maringá - PR, 87050-120, Brasil, ZONA 3 — Maringá, PR