Pilates - Expressão do Movimento

Eu estou fazendo aulas tem 2 meses e estou amando! O estúdio é muito bonitinho e as aulas são muito gostosas. É bom cuidar do corpo e mente e perceber as diferenças sutis ao longo do tempo. Quem me dá aulas é a Lu, ela é uma excelente profissional! Vou aumentar pra 3 vezes na semana a minha frequência, pois realmente está fazendo muito bem.

Faço parte de alunos Expressão do movimento e super indico, espaço bem amplo e limpo e a fisioterapeuta Karila super atenciosa e uma baita profissional. Minha vida mudou para melhor.

Entrei no pilates em fevereiro para aliviar minhas dores na lombar, que vinham de passar tantas horas sentada. Em pouco tempo (menos de um mês!) a dor sumiu, e hoje percebo como minha postura, força e consciência corporal melhoraram muito. A Karila é maravilhosa, super atenciosa e ajusta cada exercício conforme precisamos. Indico de olhos fechados!

O studio Expressão do Movimento é um espaço incrível para quem busca equilíbrio entre corpo e mente. As instrutoras são super atenciosas, além de didáticas e pacientes, acompanham cada movimento com olhar técnico e ajustam os exercícios de forma personalizada. A metodologia aplicada é eficiente e os equipamentos são modernos e bem conservados. Em poucas aulas, eu já senti diferença na minha postura, flexibilidade e até no alívio de tensões nos ombros e escápula. Recomendo para quem quer resultados reais com profissionais que realmente entendem do assunto.

Super recomendo! O Studio é bem amplo e equipado com vários aparelhos. A fisio é muito atenciosa, experiente e extremamente competente. No primeiro mês já senti a diferença... As aulas são focadas nas necessidades individuais de cada aluno. Sempre que sinto alguma dor localizada, já aviso e ela já me passa exercícios específicos para tratá-la. Saio da aula leve, sem dores e ansiosa pela próxima sessão. Parabéns e obrigada!