Ativa Reformer Pilates | Brasília

Estúdio organizado com bateria de exercícios visando equilíbrio, respiração e força. Professores atenciosos ajustando as cargas e exercícios à capacidade de cada aluno.

Super recomendo o Ativa Pilates Reformer pra quem busca uma experiência diferenciada com pilates em Brasília! As aulas são em grupo (no máximo 6 pessoas) o que dá uma energia totalmente única, além de ser super motivador praticar ao lado de outras pessoas. É o único estúdio que conheço na cidade que trabalha com essa proposta, e isso faz toda a diferença! Vale muito a pena conhecer!

Pilates bem diferente do tradicional. Trabalha força e cardio com aulas dinâmicas, que mudam semanalmente (ponto muito positivo). Os exercícios são de intensidade (isso é maravilhoso). Equipe muito acolhedora. As professoras estão sempre atentas a correção postural.

A Ativa tem uma proposta inovadora com suas aulas de Pilates Reformer: um Pilates dinâmico, coletivo, de alta intensidade, acompanhado de música. As turmas são compostas por até 5 alunos. A prática, integrada ao meu treino de musculação e yoga, tem trazido resultados visíveis em força, controle, flexibilidade e resistência, além de ativar o core de maneira impressionante. Meu desempenho em outras modalidades também melhorou significativamente. O ambiente é moderno e amigável, com gerenciamento das aulas pelo aplicativo. Recomendo a todos, é para todos os corpos e idades!

Adorei o espaço, porque é acolhedor e bem equipado! Além disso, tem uma equipe super bem disposta a te atender. As aulas com a Professora Carol são desafiadoramente deliciosas e com dedicação, já consegui os primeiros resultados em 1 mês, minhas pernas estão mais torneadas e meu "core" mais firme! Super recomendo!